Monday, March 31, 2014

ESP ADALAH SUMBER PROTEIN UNTUK KESIHATAN MENYELURUH

ESP (Soy Protein Isolate Powder Shaklee) sangat-sangat disukai oleh pelanggan Shaklee yang telah merasai keberkesanannya dan merupakan produk HOT TERLARISS Shaklee.
 
 
 

ESP telah membantu ramai pengguna Shaklee diseluruh dunia dalam meningkatkan kesihatan tubuh badan dan memperlengkapkan 9 asid amino yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Kesan terbaik yang dirasai yang membuatkan para pengguna jatuh cinta dengan ESP Shaklee ini ialah:


1. ESP menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar  kerana 
    ESP Shaklee berfungsi sebagai sumber bekalan tenaga yang konsisten

2. Protein susu soya mengurangkan kolestrol 

3. Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada keperluan kalsium harian
    dan soya isoflavones.

4. Sangat membantu dalam meningkatkan pengeluaran susu ibu

5. Antara manfaat 9 asid amino ialah dapat mencantikkan, menghaluskan dan 
    meremajakan kulit 

6. Mengurangkan gejalan menopous

7. Mengekalkan ketumpatan tulang

8. Menjaga kesihatan jantung

9. Bermanfaat dalam membantu melambatkan pertumbuhan pelbagai jenis kanser

10. Khasiat soya membantu menghentikan sel-sel lemak daripada bertambah

11. Khasiat soya ESP Shaklee juga rendah kalori dan membantu mengurangkan berat 
       badan

12. Mengurangkan tekanan darah tinggi.

13. Asid amino dalam susu soya akan menukarkan makanan menjadi tenaga dengan 
      lebih efektif.

14. Mengawal kestabilan hormon terutamanya melambatkan menopous.


Jangan ambil mudah keperluan protein harian anda. Keperluan protein bertambah apabila anda mengandung dan menyusukan manakala faktor usia yang semakin bertambah menyebabkan kandungan protien dalam tubuh akan berkurangan.
 
 

 
Kenapa ESP Shaklee Jadi Pilihan dan 'Hot Product'

1.Protein Soya ESP Shaklee berkualiti tinggi dan berkesan serta selamat untuk pengguna

2. Protein soya ESP Shaklee adalah berasaskan soya bukan-GMO berkualiti tinggi 
    dengan semua asid amino termasuk 9 asid amino penting yang diperlukan tetapi tidak   
    dapat dihasilkan oleh tubuh.

3. Protein soya bukan-GMO ESP Shaklee dihasilakn di bawah Identiti Perservation 
    Program (IPP) di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari proses
    menanam hinggalah saat pemprosesannya.

4. ESP Shaklee rendah lemak, bebas laktosa dan kolestrol

5. Protein Soya Shaklee ditanam secara organik, bebas gluten bebas yis, laktosa bebas 
    dan tidak mengandungi tiruan, perisa, pemanis, warna atau pengawet.

6. Shaklee Protein Soya mengandungi SEMUA sembilan asid amino, yang di PERLUkan   
    setiap hari supaya sel-sel tubuh dapat berfungsi dengan betul, dan tubuh dapat 
    membuat hormon, jus penghadaman, enzim, sel-sel yang sihat baru serta antibodi.

7. ESP Shaklee telah ditambah kalsium jadi ia tidak berasid. Kebanyakkan soya bersifat 
   asidik

8. Soya Shaklee dibasuh dengan menggunakan air bukan dicuci dengan alkohol,
    jadi soya shaklee mempunyai isoflavon aktif.

9. Shaklee membuang "anti-tyrosine, anti-growth" dari soya.

10. Susu soya Shaklee adalah mentah tidak dimasak, jadi mengandungi enzim aktif, dan 
       asid aminonya tidak terubah oleh haba.

11. Imbangan jumlah asid amino susu soya Shaklee adalah betul.
 
 

******************************************************

Dapatkan ESP anda segera...promosi Mac 2014..buy 6 free 1..mohh lekas buat stok bebanyak..anda x rugi..

kebaikan untuk dikongsi bersama


pls2,jgn SEGAN jgn MALU..saya sedia membantu anda..



khidmat konsultansi berterusan secara PERCUMA..





pm/contact : FB NIK ANNA OTHMAN

phone/sms/whatsApp:013-5265534

fanpage : LIKE Vitamin4Life

Email : nikshahana@gmail.com 

COD : Kota bharu.kubang kerian.bachok.peringat.kok lanas
  

 

Saturday, March 29, 2014

KEPENTINGAN PROTEIN DALAM TUBUH : BANTUAN ESP

Kesan kekurangan Protein

1. Metabolisma badan menjadi rendah dan berat badan mudah naik
2. Kadar penyerapan kalsium dan pemuliharaan kalsium tulang terjejas. Kekuatan tulang 
    berkurangan.
3. Mood yang berubah - tidak ceria dan hati tidak tenang
4. Kekurangan protein menyebabkan gula dalam darah tidak stabil
5. Menyebabkan penyakit Marasmus - kadar perkembangan fizikal seseorang terbantut
    Oleh sebab itu, ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan protein yang cukup
    untuk perkembangan fizikal dan mental anak yang sihat.
6. Menyebabkan penyakit Kwasyiokor - bendalir tisu berkumpul dalam badan menyebabkan

     penghidap mengalami perut buncit dan cirit-birit dan kehilangan selera makan


Sebagai pengguna yang bijak, kita harus memilih produk kesihatan yang terbaik dan selamat agar kita mempunyai tubuh badan yang sihat dan hidup yang ceria demi ahli keluarga tersayang selain tidak memberikan kesan mudarat dalam jangka masa panjang. 
Tambahan bagi yang ibu yang mengandung dan menyusukan perlu berhati-hati dalam memilih sumber makanan dan supplement yang selamat dan tidak menjejaskan kandungan dan anak. Apa yang dimakan akan disalurkan kepada anak kita.

ESP (Soy Protein Isolate Powder) Shaklee menyediakan 30 hidangan dan setiap 
hidangan mengandungi:


• 14 gram protein soya

•  500 mg kalsium

•  30 + mg isoflavon aktif
•  0 mg kolesterol
•  Kurang daripada 1 gm lemak
•  110 kalori
•  Gylcemic rendah (sesuai untuk pesakit kencing manis)
•  Bebas laktosa
•  Tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, warna.



Disebabkan keistimewaan ESP (Soy Protein Isolate Powder) Shaklee menyebabkan saya tidak kisah berbelanja setiap bulan membeli ESP Shaklee demi kesihatan tubuh badan saya dan juga membantu meningkatkan pengeluaran susu badan saya. 
Betapa beruntungnya anak saya kerana dapat menikmati susu badan saya sepenuhnya. Semuanya kerana penangan ESP Shaklee.
 Dengan ESP Shaklee saya telah memperolehi segala kebaikan dan manfaat susu soya yang selamat dan berkesan meningkatkan kesihatan saya dan juga anak secara tidak langsung
 



******************************************************

Dapatkan ESP anda segera...promosi Mac 2014..buy 6 free 1..mohh lekas buat stok bebanyak..anda x rugi..

kebaikan untuk dikongsi bersama


pls2,jgn SEGAN jgn MALU..saya sedia membantu anda..



khidmat konsultansi berterusan secara PERCUMA..







pm/contact : FB NIK ANNA OTHMAN



phone/sms/whatsApp:013-5265534



fanpage : LIKE Vitamin4Life



Email : nikshahana@gmail.com 


COD : Kota bharu.kubang kerian.bachok.peringat.kok lanas
  



Friday, March 28, 2014

Vitamin E melawan jerawat dan pudarkan parut jeragat

Bagaimana Vitamin E Membantu Melawan Jerawat?

Vitamin E
membantu melawan jerawat melalui beberapa cara.








Pertama, ia adalah antioksidan yang kuat, membantu melindungi semua sel dalam tubuh anda dari radikal bebas atom oksigen.

Kedua
, vitamin E membantu mengelak kerosakan pada membran sel, dan penyelidikan menunjukkan ia membantu kulit kembali pulih daripada parut jerawat. (juga mengurangkan penampakan parut jerawat)

Akhir sekali
, ia membantu mengawal paras retinol (vitamin A) pada manusia. Vitamin A sangat diperlukan untuk kulit yang sihat. Paras retinol yang rendah menyebabkan sedikit pengoksidaan lemak asid di dalam sel, menjurus kepada kesan toksik di dalam sel. Vitamin E menghalang proses ini dengan mengembalikan semula paras vitamin A yang normal. 



Antara kelebihan Vitamin E ialah : dipetik dari blog Kak Cery
1.Dengan membaiki pembekalan oksigen dan asid Nukleik, Vitamin E menyembuhkan parut, tompok dan kesan pada kulit.

2.ANTI-PENUAAN - Kesan antioksidan dan Vitamin E menghalang proses penuaan sel dan memperbaiki pembekalan oksigen, memberi anda lebih ketahanan.

3. Baik untuk JANTUNG
 - Mengembangkan pembuluh darah dan mencegah pengerasan arteri, keadaan begini biasanya dikaitkan dengan umur tua dan kerosakan jantung. Menghalang pembentukan darah beku.
 
4. Vitamin E meningkatkan kelelakian dan kesuburan

*Vitamin E diperlukan dalam pembentukan nukleus, dinding sel, RNA dan DNA pada setiap sel di dalam tubuh. Ia bertindak dengan Vitamin C untuk kesihatan sel-sel tubuh.
 
 



Di sini saya juga nak kongsi beberapa scenario yang saya baca dari blog Norita (ni saya letak original post dari beliau based on her experience)..Jom baca... Thanks Ann


Senario 1
Saya mempunyai seorang teman yang berusia 33 tahun. Dia merupakan seorang ibu dan wanita yang bekerjaya. Saya pernah berkongsi dengan beliau tentang keperluan supplement... apa kata beliau? Tak mengapalah, saya rasa saya cukup sihat dan saya jarang sakit. Kalau sakit pun setahun sekali. Alhamdulillah. Bagusnya mempunyai kesihatan seperti itu. Tetapi itu pada asasnya. Pandangan peribadi saya, walaupun beliau baru berumur 33 tahun tapi sudah kelihatan garis-garis kedut dan tompokan hitam diwajah beliau. Beliaukelihatan lebih tua dari usianya. Mengapa? Sebenarnya untuk kelihatan lebih muda, sel kulit memerlukan vitamin E. Sebab itu terdapat syarikat yang mengeluarkan produk pencuci muka yang claim bahawa produknya mengandungi ekstrak vitamin E la vitamin C dan macam-macam lagi. Sesungguhnya kecantikan itu bermula dari dalam. Apa yang saya maksudkan ialah balik pada penciptaan manusia itu sendiri. Kita wujud dari sel. Sel bergabung menjadi tisu. Dari tisu terbentuk organ. Dengan organ kita mempunyai sistem!

Senario 2
Sahabat suami saya seorang yang kurus. Memang nampak normal dari segala aspek. Baru-baru ini beliau dikehendaki untuk membuat medical check-up atas urusan kerja. Alangkah terperanjatnya beliau apabila result medical menunjukkan beliau mempunyai tahap kolesterol yang tinggi. Kemungkinan untuk mendapat sakit jantung sangat tinggi. Bagaimana? Sekiranya beliau tahu vitamin E amat bagus untuk memecahkan lemak(kolesterol) saya yakin beliau akan terus consume. Tetapi malangnya beliau adalah dari golongan yang taksub dengan doktor. Katanya doktor telah memberikannya ubat untuk mengawal kolesterolnya itu. Pada saya.... terpulang pada individu. 

Senario 3
Seorang teman saya yang memang lincah dan aktif orangnya, dapat tahu beliau mempunyai ketumbuhan di ovarinya. Saya juga berkongsi pengalaman saya sendiri, dimana saya mempunyai cyst(ketumbuhan di ovari) pada tahun 2003. Penyakit ni tak mengenal manusia pun. Saya kuatkan semangat. Saya mencari banyak bahan bacaan mengenainya. Alhamdulillah saya dah melalui pembedahan pada tahun yang sama. Begitu juga dengan teman saya. Namun penyakit ini mempunyai kebarangkalian untuk tumbuh kembali.Sejak dari itu saya amat mementingkan pengambilan anti-oxidant supplement iaitu ACE ( Vitamin A + Vitamin C + Vitamin E). Vitamin A kita ambil dalam bentuk beta carotene. Manakala teman saya ini sudah 3 kali menjalani pembedahan membuang cistnya itu. Sudah puas saya pujuk untuk mengambil vitamin... apa alasannya? Saya rasa vitamin itu terlalu mahal.Bagaimana pula dengan kos operation ek? Oh mungkin company bayar. Tapi siapa yang paling sengsara menjalani operation? Bukankah tubuh kita? Luka dalam adalah luka yang paling sukar nak sembuh... kalau tak cukup supplement, Allah sahaja yang tahu

Pada mereka yang masih ragu-ragu dengan keperluan supplement dalam kehidupan..anda boleh buat penilaian sendiri berdasarkan senario d atas..Vitamin E shaklee memang terbaik dengan kandungan selenium yang secukupnya untuk keperluan badan anda.

JOM ORDER SEKARANG..=)




******************************************************

Dapatkan ESP anda segera...promosi Mac 2014..buy 6 free 1..mohh lekas buat stok bebanyak..anda x rugi..

kebaikan untuk dikongsi bersama


pls2,jgn SEGAN jgn MALU..saya sedia membantu anda..



khidmat konsultansi berterusan secara PERCUMA..





pm/contact : FB NIK ANNA OTHMAN

phone/sms/whatsApp:013-5265534

fanpage : LIKE Vitamin4Life

Email : nikshahana@gmail.com 

COD : Kota bharu.kubang kerian.bachok.peringat.kok lanas

Thursday, March 27, 2014

Testimoni ibu menyusu turun berat tapi susu meriah dan pekat (ESP + ALFALFA)

umum mengetahui susu ibu adalah keperluan nutrisi yang terbaik untuk anak-anak...Memang tepat fakta ini.

saya dah kongsikan pada entry lepas di sini.

Dengan bantuan supplement  set ibu menyusu bajet dari Shaklee ..

ESP + ALFALFA



Kita tengok hasil ibu yang telah berjaya memberikan yang terbaik untuk anak-anak..hasilnya susu badan meriah dan pekat..dan pengalaman saya sendiri dengan hanya set bajet ini dapat memberikan keperluan susu badan kepada anak-anak. saya sebagai seorang ibu sangat berharap dapat memberikan yang terbaik kepada si manja..ANDA bila lagi?

TESTIMONI 1





TESTIMONI 2

 



TESTIMONI 3

 


keterujaan seorang wanita dari peringkat kehamilan sehingga proses melahirkan dan menyusu badan adalah momen yang indah sepanjang masa. Jom jadikan momen indah ini dengan memberikan yang terbaik kepada si manja anda. Anda adalah ibu terbaik.

JOM ORDER SEKARANG..=)



******************************************************

Dapatkan ESP anda segera...promosi Mac 2014..buy 6 free 1..mohh lekas buat stok bebanyak..anda x rugi..

kebaikan untuk dikongsi bersama


pls2,jgn SEGAN jgn MALU..saya sedia membantu anda..



khidmat konsultansi berterusan secara PERCUMA..





pm/contact : FB NIK ANNA OTHMAN

phone/sms/whatsApp:013-5265534

fanpage : LIKE Vitamin4Life

Email : nikshahana@gmail.com 

COD : Kota bharu.kubang kerian.bachok.peringat.kok lanas
 

Wednesday, March 26, 2014

Keperluan Kalsium untuk anak-anak supaya memiliki ketinggian tubuh badan

[TIPS untuk anak membesar dengan nutrisi zat]
Sumber Makanan Kaya Kalsium
 
 
 

Kalsium merupakan salah satu sumber makanan yang sangat penting dalam tumbesaran kanak-kanak. Oleh itu pastikan anda memberikan mereka sumber makanan berkalsium atau suplemen tambahan kalsium.

Ada beberapa makanan yang mengandungi banyak kalsium dan boleh dimasukkan dalam senarai menu harian mereka.SusuIah minuman wajib dalam menu harian kanak-kanak. Umum sedia maklum tentang pembekal sumber kalsium terbanyak yang ada dalam susu. Pastikan anak-anak menikmati hidangan susu setiap hari tanpa halangan.

Anda boleh variasikan perisa susu seperti strawberi, coklat atau vanilla untuk rasa yang lebih enak. Susu membantu pertumbuhan tulang dan gigi si manja.

Keju
Selain susu keju juga makanan yang kaya dengan kalsium. Anda boleh menambahkan keju pada roti atau makanan kegemaran si kecil. Hidangan keju bagus untuk anak-anak yang sedang dalam proses tumbesaran.

Telur

Selain menjadi sumber protein, telur juga mengandung kalsium yang baik untuk kanak-kanak. Kebanyakan kanak-kanak suka makan telur. Untuk mengelakkan mereka bosan makan telur begitu sahaja, anda boleh berkreatif dalam menyediakan hidangan telur. Antara menu cadangan berasaskan telur seperti salad telur, omellete, telur hancur, sandwic telur dan lain-lain lagi. Telur kaya dengan protein yang bagus diambil secara rutin.

Brokoli
Memang lumrah kanak-kanak tidak mahu makan sayur-sayuran. Tetapi anda tetap perlu menyuruh mereka makan sayur-sayuran terutama brokoli kerana ia tinggi kandungan kalsium yang dapat membantu pertumbuhan tulang yang sihat dan kuat.

Oren
Buah oren memang sedap dinikmati terutama ketika cuaca panas. Paling penting ia kaya dengan kandungan kalsium. Biasakan si kecil menikmati buah oren yang juga kaya dengan vitamin C bagi menguatkan sistem imun badan anak anda

Sumber : PA & MA Karangkraf

Tuesday, March 25, 2014

RITA RUDAINI artis Malaysia yang utamakan kesihatan diri dan anak

Sori..2 hari tinggal nk update blog..busy dengan rutin seorang isteri, ibu..p/s: cuti sekolah ni kan..papa nya ada di rumah..kena la layann sehabis baik..ehee..

kita nak share seorang artis Malaysia ni..agak terkenal dengan bakat lakonan nya..cantik sangat bila bertudung..even dalam drama je..dan agak PANAS kontrovesi..eh..eh.eh..bukan cerita pasal cete peribadi beliau sebab ini bukan blog gosip hiburan..aipp..~

memperkenal kan pelakon nya adalah : 

tarra~

RITA RUDAINI..cantik..anak dah 2..anak teruna..
 



nak tahu penjagaan dalaman beliau untuk kelihatan cantik dalaman dan luaran..meh nak share sket..dari 'oven' panas-panas instagram Rita sendiri..


Rita Rudaini mengamalkan MULTIVITAMIN dari Shaklee...VITA-LEA..
Tablet Vitalea di saluti dengan serbuk nutrisi iaitu spirulina. Ia di hasilkan dengan kaedah terkini dan teknologi eksplosif yang kompleks yang di sebut sebagai Explo-Tab. Ia merupakan multi vitamin  yang paling pantas terlarut di dalam air dan juga tubuh manusia di dunia, yang mana mineral yang terkandung di dalamnya mudah berintegrasi dengan protein untuk penyerapan yang pantas oleh usus kecil manusia.

Manafaat Utama Vitalea

  • Penambahan Tenaga Segera - pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental,sekaligus membantu sistem memori dan fokus dalam aspek pembelajaran mahupun kerja seharian
  • Pelengkap Nutrisi - Kekurangan pelbagai vitamin dan mineral penting akibat amalan diet yang tidak seimbang, terutamanya mereka yang mengamalkan sayuran dan anaemia
  • Keupayaan Sistem Produktif - Penting kepada kanak-kanak dan remaja yang sedang membesar
  • Metabolisma - sangat membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan
  • Elemen Penting Pada Sel Tubuh - menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru, membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon serta menjaga kesihatan tiroid 
  • Melindungi Organ - melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati   

 untuk kesihatan anak teruna nya, Rita Rudaini memberi khasiat 19 mineral yang ada dalam Meal Shakes..Shaklee..

meh nak share sket ape yang Meal shakes boleh bagi pada anak-anak anda..Rita Rudaini pon telah mengamalkan untuk kebaikan anak2 nya..

 

FAKTA MEALSHAKE
  • Nutrisi Lengkap Menyediakan 24 jenis vitamin A- Z ,mineral dan ‘Trace Mineral’. Kekurangan ‘trace mineral’ akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif.
  • Membekalkan Nutrien Kepada Sel-sel Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa) yang membantu dalam membentuk kulit, kuku, rambut,organ-organ, darah, sel-sel imunisasi dan sebagainya.
  • Untuk Pembesaran Mengandungi asid folik, Biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar. Jadi, ianya sesuai untuk tumbuh besaran anak-anak.
  • Anti-oksida Mengandungi vitamin A, C, E, zink dan selenium yang merupakan komponen anti-oksidan untuk anti-penuaan.
  • Pemulihan Kulit Mengandungi lengkap vitamin B-Kompleks, iron, copper untuk membentuk sel darah merah yang sihat, sekali gus meningkatkan warna kulit.
 
bukan nak tiru Rita Rudaini..tapi bagi seorang ibu semestinya ingin kan yang terbaik untuk anak-anak..lebih2 lagi kini status ibu tunggal yang perlu kuat untuk menjaga zuriat sendiri seorang diri SUDAH TENTU memerlukan supplement yang cukup dan terbaik...Rita Rudaini sudah..anda bila?

JOM ORDER SEKARANG..=)


 
******************************************************

Dapatkan ESP anda segera...promosi Mac 2014..buy 6 free 1..mohh lekas buat stok bebanyak..anda x rugi..

kebaikan untuk dikongsi bersama


pls2,jgn SEGAN jgn MALU..saya sedia membantu anda..



khidmat konsultansi berterusan secara PERCUMA..





pm/contact : FB NIK ANNA OTHMAN

phone/sms/whatsApp:013-5265534

fanpage : LIKE Vitamin4Life

Email : nikshahana@gmail.com 

COD : Kota bharu.kubang kerian.bachok.peringat.kok lanas
 

Saturday, March 22, 2014

susu ibu jadikan anak lebih bijak

Sabtu yang indah..mak aiii tinggal berapa hari lagi promosi ESP berakhir...nampaknye mana yang belum grab lagi..nak cuba ESP Shaklee..inilah masanya..klo nak tunggu harga promosi ESP tahun depan la kot..

Iklan jap..ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP)

Manfaat nya :
♥nk kulit cantik awet muda
♥menghilangkan parut jerawat
♥memberi tenaga, cergas dan kurang letih
♥slimming, cepat kenyang..kenyang lebih lama
♥penghasilan susu ibu yang pekat dan meriah
♥memperkuatkan rahim bg yang nak hamil,sedang hamil
♥dan banyak lagi kebaikan ESP dengan 1canister..utk 2 bln lebih guna..

Mohh..lekaihh..apa tunggu lagi..sementara promosi masih berlansung n banyak kebaikkan untuk kesihatan berpanjangan.pm/whatsapp : 013 - 5265534..special for u..


Aturan ALLAH cukup indah untuk susu ibu




Tahukah Ibu?

~ Setitis susu ibu mengandungi lebih sejuta sel darah putih. Sel darah putih yang dinamakan macrophages (seperti pacman) berfungsi untuk memakan kuman.

~ Susu ibu sangat kaya dengan immunoglobulin A (igA) yang berfungsi untuk melindungi sistem penghadaman bayi yang belum matang, mengelakkan jangkitan kuman dan alahan.

~ Kandungan susu ibu adalah 88% air. Oleh itu, sudah sempurna da
n anda tidak perlu memberikan air tambahan.

~ Setiap ibu akan menghasilkan susu ibu khusus untuk perlindungan anaknya. Apabila ibu terdedah kepada sebarang jangkitan, ibu akan menghasilkan antibodi khusus untuk jangkitan tersebut. Hebatnya!

~ Elakkan penggunaan puting kosong, puting botol dan susu tambahan kecuali jika keadaan perubatan memerlukannya.

~ Pastikan bayi yang baru lahir menyusu dengan kerap iaitu 8-12 kali dalam tempoh 24 jam.

~ Jika ibu ingin tahu bagaimana rasanya lampin basah, curahkan 3 sudu besar air ke atas lampin.

~ Bayi berupaya mengosongkan payudara dengan lebih efektif berbanding dengan pam (semahal mana sekalipun).

~ Niat, ilmu, sokongan dan latihan adalah kunci kejayaan penyusuan bayi. Setiap cabaran penyusuan yang dihadapi oleh ibu pasti ada penyelesaiannya jika ibu meminta bantuan dengan segera daripada kaunselor atau pakar laktasi.

~ Penghasilan susu bergantung pada permintaan bayinya, amalan dan teknik penyusuan yang betul dan BUKAN kepada sebarang produk atau pemakanan tertentu.